Laufen
Burgwald Märchen Marathon — 12 gute Gründe, Danke zu sagen
Es ist wieder einmal Zeit für einen Laufbericht. Dieses Mal vom 3. Burgwald Märchen Marathon am 29. August 2021. Einem märchenhaften Laufevent in Rauschenberg.
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Virtuelle Laufevents — 6 Argumente, warum sie eine echte Alternative sind!
Virtuelle Laufevents sind an die Stelle von realen Wettkämpfen getreten. Alles hat Vor- und Nachteile. Ein paar Gedanken zur Virtualisierung von Laufevents.
Gedanken
Zeichnen — 5 Gründe, warum Du jetzt damit anfangen solltest!
Erzähle ich vom Zeichnen, ist der Satz, den ich am häufigsten höre „schade, für mich ist das nichts, ich habe einfach kein Talent“. Daher möchte ich Dir ein paar simple Gründe präsentieren, warum es sich lohnt, mit dem Zeichnen anzufangen.
Gedanken
3 Aspekte der Freiheit, die Du sofort in Dein Leben integrieren kannst
Freiheit ist ein großes Wort. Jeder will sie haben und viele von uns fühlen sich oftmals in ihrer Freiheit eingeschränkt. Doch was bedeutet eigentlich Freiheit?
Gedanken
3 einfache Schritte zu Deinem ersten Bullet Journal
Bullet Journals sind in aller Munde. Im Internet findet man zahlreiche Vorlagen, die einen Rahmen vorgeben, wie man ein Bullet Journal führen kann. Doch was hat es eigentlich mit Bullet Journals auf sich und lohnt sich der ganze Zeitaufwand tatsächlich?
Gedanken
Corona mit Neugier begegnen — warum Altes nicht immer besser ist
Noch gibt es wenig belastbare Informationen über Corona. Aus der Unsicherheit entsteht oftmals Angst. Dabei könnten wir der Zukunft auch einfach mit Neugier entgegen sehen.
Gedanken
Angst vor Einsamkeit durch Corona? Warum Social Distancing auch Nähe schafft!
Social Distancing ist derzeit in aller Munde. Um die weitere Ausbreitung von Corona einzudämmen, sollen wir unsere sozialen Kontakte auf ein Minimum beschränken. Doch treibt uns Social Distancing in Zeiten des Coronavirus wirklich in die Einsamkeit? Was ist Social Distancing? Weiterlesen…
Laufen
Laufveranstaltungen & Coronavirus — Zeit für ein Umdenken?
Inzwischen sind wir an einem Punkt angekommen, an dem die Auswirkungen des Coronavirus im Leben eines jeden Einzelnen spürbar geworden sind. Seien es einfach nur leer geräumte Supermarktregale oder vielleicht sogar erste Krankheitsfälle in unserem Umfeld. Auch in der Läuferwelt Weiterlesen…
Laufen
Warum Dankbarkeit beim Laufen in keinem Trainingsplan fehlen sollte
Dir fehlt manchmal die Freude am Laufen und Du möchtest das gerne ändern? Wie Dir Dankbarkeit und Wertschätzung dabei helfen können, Dich selbst zu motivieren.
Gedanken
Grundlagen der Polyvagal-Theorie — kurz erklärt
Was verbirgt sich hinter der Polyvagal-Theorie von Stephen Porges? Dieser Artikel gibt einen Überblick über das grundlegende Konzept hinter dieser Theorie.